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    <title>iLe — Journal</title>
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    <description>iLe｜美容室 — 原宿・名古屋・長岡。船から、島へ。2026年8月1日、4店舗すべてを iLe に統一。</description>
    <language>ja</language>
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      <title>色落ち後のお直しはいつ？カラーシャンプー・オンカラーのタイミング</title>
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      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチカラー後の色落ちをきれいに保つために、カラーお直しのベストなタイミングを解説。リタッチのタイミングやカラーシャンプーの使い方、色落ちを直す考え方をiLeがまとめました。</description>
    </item>
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      <title>黒髪からハイトーンにする前に知っておきたい流れ</title>
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      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>黒髪からハイトーンを目指すなら、施術前に全体の流れを理解しておくことが大切です。黒髪 ブリーチの基本と、iLeが考えるダメージを抑えた設計の考え方を解説します。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチ初心者が最初に知っておきたい基礎知識まとめ</title>
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      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチを初めて考えている方へ。仕組みや事前に知っておきたい基礎、ハイトーン初心者が失敗しないためのポイントを、iLeがやさしく解説します。</description>
    </item>
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      <title>透明感カラーが似合う人とは？パーソナルカラーとの関係を読み解く</title>
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      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>透明感カラーはどんな人に似合うのか。パーソナルカラー（ブルベ・イエベ）と髪色の関係を整理し、透明感を最大化する考え方を、iLeのエフェクトブリーチの視点から解説します。</description>
    </item>
    <item>
      <title>栄でハイトーンを任せるサロン選びのポイント</title>
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      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>名古屋・栄でハイトーンやブリーチを任せるなら、どんな視点でサロンを選べばいいのか。透明感と髪の芯を守るための見極め方を、iLeの視点から整理します。</description>
    </item>
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      <title>表参道でデザインカラーを楽しむ：エリアとサロンの選び方</title>
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      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>表参道でデザインカラーやブリーチを楽しみたい方へ。エリアの魅力とサロン選びの視点を、iLeの考え方とともに解説します。</description>
    </item>
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      <title>縮毛矯正・パーマ履歴のある髪をブリーチするときの注意点</title>
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      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>縮毛矯正やパーマの施術履歴がある髪は、ブリーチで思わぬダメージが出やすいもの。履歴の見極め方と、iLeが大切にする髪の芯を守る考え方を編集的に解説します。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチの「明るさレベル」を正しく理解する｜理想の髪色を伝えるコツ</title>
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      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチの明るさレベルとは何か、トーンと髪色の関係、そして理想を美容師に的確に伝える方法をiLe視点で解説。仕上がりのイメージ共有に役立つ考え方をまとめました。</description>
    </item>
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      <title>カウンセリングで理想を叶える伝え方｜なりたい髪色を届けるために</title>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>美容室のカウンセリングで何を伝えれば理想の髪色に近づけるのか。なりたい髪色の伝え方やカラーオーダーのコツを、iLeの視点でわかりやすく解説します。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチ当日にやってはいけないこと・準備のコツ</title>
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      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ当日の注意点や前日までの準備、シャンプーの扱い方を解説。仕上がりとダメージ配慮のために知っておきたいポイントを、iLeの視点でまとめました。</description>
    </item>
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      <title>船から、島へ。</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/press-release-2026-08-01-unification</link>
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      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>創業6周年を迎える株式会社ingは、運営する美容室4店舗（iLe原宿・nehus原宿・nehus名古屋・nehus長岡）を、すべて『iLe』ブランドに統一いたしました。</description>
    </item>
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      <title>ダブルカラーとは？1日で透明感を出す仕組みを解説</title>
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      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ダブルカラーとは何か、ブリーチとオンカラーの2工程で透明感を出す仕組みをわかりやすく解説。仕上がりの質感やダメージとの向き合い方まで、iLeの視点でお伝えします。</description>
    </item>
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      <title>白髪が気になり始めた人のためのハイライト活用法</title>
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      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>白髪が気になり始めた方へ。ハイライトを使った「白髪ぼかし」で、染めるたびに追われる感覚から解放されるデザインの考え方を、iLeの視点で解説します。</description>
    </item>
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      <title>メンズの白髪ぼかしハイライトという選択肢</title>
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      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>白髪を隠すのではなく、ぼかして活かす。メンズの白髪ハイライトという選択肢と、iLeが大切にする髪への向き合い方をご紹介します。</description>
    </item>
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      <title>6年で、船が島になった。</title>
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      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>原宿の小さな iLe から始まり、各地に船を出し、それぞれの土地で確かな島となるまでの6年間の物語。</description>
    </item>
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      <title>メンズのハイライト・メッシュで作る立体感——さりげなく効かせるデザインの考え方</title>
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      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>メンズ ハイライトやメッシュで髪に立体感を出すための基本と、色落ちまで計算したデザインカラーの考え方を、iLeの視点から編集的に解説します。</description>
    </item>
    <item>
      <title>ブルーブラックで叶える寒色暗髪──透明感と色落ちまで愛でる</title>
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      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブルーブラックや寒色暗髪の魅力を、透明感と色落ちの過程まで楽しむ視点で解説。暗髪でも重く見せない色設計と、iLeの考え方をご紹介します。</description>
    </item>
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      <title>暗髪なのに透ける。オフィスでも浮かないハイトーンの考え方</title>
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      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>職場でも浮かない「暗めだけど透ける」髪色の作り方を解説。暗髪 透明感を叶えるエフェクトブリーチの設計思想と、暗めハイトーンを楽しむためのポイントを紹介します。</description>
    </item>
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      <title>成人式・卒業式に映えるデザインカラーの選び方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/seijinshiki-sotsugyoshiki-design-color</link>
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      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>成人式や卒業式で振袖・袴に映えるデザインカラーの選び方を、iLeの視点で解説。肌映りや衣装との相性、透明感のある発色まで、後悔しない髪色選びのポイントをまとめました。</description>
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      <title>結婚式・前撮りに向けたハイトーンカラーの準備とタイミング</title>
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      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>結婚式や前撮りで映えるハイトーンカラーを美しく仕上げるための準備と逆算スケジュール。ブライダルヘアカラーの考え方と、髪を守りながら透明感を出すための工夫を解説します。</description>
    </item>
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      <title>夏の紫外線と退色：ヘアカラーを長持ちさせるためのUVケア</title>
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      <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>夏の紫外線は髪の退色を早める大きな要因です。色持ちを左右する仕組みと、日々のUVヘアケアで美しい色を長く楽しむための考え方を、iLeの視点でまとめました。</description>
    </item>
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      <title>梅雨のうねりとハイトーンを味方にする、湿気シーズンのヘアケア</title>
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      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>梅雨の湿気で髪がうねる季節、ハイトーンをきれいに保つコツを解説。まとまりとうねりの関係、日々のケア、iLeのエフェクトブリーチの考え方を紹介します。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチ後のオンカラーとは？色を入れる工程の役割を解説</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/on-color-after-bleach</link>
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      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ後に色を入れる「オンカラー」とは何か、その役割とカラー工程での位置づけを解説。透明感ある発色を叶える考え方と、iLeのエフェクトブリーチの視点をご紹介します。</description>
    </item>
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      <title>髪質改善とブリーチは両立できる？順番と考え方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/hair-improvement-and-bleach-balance</link>
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      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>髪質改善とブリーチは両立できるのか。酸熱トリートメントとブリーチの相性や施術の順番、髪の芯を守るための考え方を、iLeの視点でわかりやすく解説します。</description>
    </item>
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      <title>枝毛・切れ毛が気になるブリーチ毛のケアと付き合い方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/bleach-hair-split-ends-breakage-care</link>
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      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ毛に起こりやすい枝毛・切れ毛の原因と、日々のケアの考え方をiLeが解説。ダメージと上手に付き合いながら透明感を楽しむためのヒントをまとめました。</description>
    </item>
    <item>
      <title>ブリーチ毛におすすめのトリートメント・ホームケアの選び方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/bleached-hair-treatment-homecare-guide</link>
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      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ毛のトリートメントやハイトーンのヘアケアで迷う方へ。洗い流さないトリートメントの選び方や日々のケアのコツを、iLeの視点で編集的に解説します。</description>
    </item>
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      <title>紫シャンプー（ムラシャン）の正しい使い方と頻度｜黄ばみを抑えて色を長く</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/purple-shampoo-usage-frequency</link>
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      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ後のハイトーンを美しく保つための紫シャンプーの使い方と頻度を解説。黄ばみ対策のコツや注意点、色落ちのデザインまで、iLeの視点でまとめました。</description>
    </item>
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      <title>グラデーションカラーの作り方と、伸びても気にならない理由</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/gradation-color-grow-out</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>グラデーションカラーの基本的な設計と、毛先カラーの魅力、そして伸びかけカラーになっても美しく見える理由を、iLeの視点から解説します。</description>
    </item>
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      <title>ローライトで立体感と落ち着きをプラスする方法</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/lowlight-dimension-calm-haircolor</link>
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      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ローライトで髪に奥行きと落ち着きを与えるコツを解説。ハイライトとの組み合わせ方や、立体感のある髪色を長く楽しむための考え方をiLe視点でまとめました。</description>
    </item>
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      <title>ハイライトの太さ・量で変わる仕上がりの違い</title>
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      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ハイライトは太さと量、種類の選び方で仕上がりが大きく変わります。ナチュラルからデザイン性の高い印象まで、それぞれの違いと選び方をiLeが解説します。</description>
    </item>
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      <title>イヤリングカラーとは？耳まわりだけのさりげないデザイン</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/earring-color-guide</link>
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      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>イヤリングカラーは耳まわりだけにさりげなく色を仕込むデザインカラー。特徴やメリット、髪をおろしても隠せる楽しみ方まで、iLeがわかりやすく解説します。</description>
    </item>
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      <title>韓国風ハイトーン・透明感カラーの特徴と頼み方ガイド</title>
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      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>韓国風ハイトーンや透明感カラーの特徴と、サロンで失敗しない頼み方のコツを解説。iLeのエフェクトブリーチで叶える、芯を残した高発色カラーの考え方も紹介します。</description>
    </item>
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      <title>「パーソナル減力」とは？iLe のエフェクトブリーチを支える薬剤設計の考え方</title>
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      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>髪のダメージ履歴を10段階で診断し、過酸化水素の濃度をミリ単位で調整する——iLe のエフェクトブリーチの中核「パーソナル減力」の考え方を解説します。</description>
    </item>
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      <title>エフェクトブリーチとは？開発元の iLe が仕組みと特徴を解説</title>
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      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>全国のサロンに広がる「エフェクトブリーチ」。その開発元である iLe が、10段階診断とパーソナル減力の仕組み、薬剤と技術の関係、開発元で受ける意味を解説します。</description>
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      <title>オリーブ・マットカラーで叶える透け感と赤み消し</title>
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      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>日本人特有の髪の赤みをオリーブカラー・マットカラーで抑え、透明感のある仕上がりへ。色味の選び方や退色まで楽しむコツをiLeがご紹介します。</description>
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      <title>ピンクベージュで叶える、可愛いピンク系ハイトーンの作り方</title>
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      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ピンクベージュやピンク系ハイトーンを可愛く仕上げるコツを解説。ブリーチの土台づくりから色落ちまで、iLeのエフェクトブリーチの考え方とともにご紹介します。</description>
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      <title>シルバー・ホワイトシルバーに近づけるためのブリーチ設計</title>
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      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>透明感のあるシルバーカラー、ホワイトシルバーを目指すためのブリーチ設計の考え方を解説。ブリーチは何回必要か、髪の芯を守る設計についてiLeの視点でまとめました。</description>
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      <title>ラベンダーカラーで黄ばみを抑える仕組みと楽しみ方</title>
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      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ後に気になる黄ばみを抑えるラベンダーカラーの仕組みを解説。ラベンダーアッシュの魅力や色持ちを楽しむコツ、透明感を引き出す考え方を編集目線でまとめました。</description>
    </item>
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      <title>irida（イリーダ）のシャンプー＆トリートメント｜ブリーチ毛も健康毛も美しく保つホームケア</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/irida-bonding-plex-shampoo-treatment</link>
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      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>iLe が手がけるヘアケアブランド irida（イリーダ）のフラッグシップ「Bonding Plex シャンプー＆トリートメント」を、その考え方と使い方のポイントとともにご紹介します。</description>
    </item>
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      <title>アッシュ系カラーで透明感を出すコツと色落ち対策</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/ash-color-transparency-fade-care</link>
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      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>アッシュカラーで透明感を引き出すための基本と、気になる色落ちへの向き合い方をiLeの視点で解説。ブリーチの考え方や日々のケアのポイントもまとめました。</description>
    </item>
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      <title>メンズのハイトーン・ブリーチカラーの始め方｜失敗しないための基礎ガイド</title>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>メンズのハイトーンやブリーチカラーを始めたい方へ。色選びやダメージとの向き合い方、サロン選びの考え方を、iLeの視点でわかりやすく解説します。</description>
    </item>
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      <title>一度の来店でどこまで明るくできる？理想と現実のすり合わせ</title>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ1回でどこまで明るくできるのか。ハイトーンを一回で叶えたい方へ、理想と現実のギャップとブリーチ回数の目安を、iLeの考え方とともに丁寧に解説します。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチ施術当日の流れと、前後に気をつけたいこと</title>
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      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ当日の流れや施術時間の目安、施術前後に気をつけたいポイントをiLeの視点で解説。安心して透明感のあるハイトーンを楽しむための準備をまとめました。</description>
    </item>
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      <title>ハイライト・バレイヤージュとは？立体感の出るデザインカラー入門</title>
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      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ハイライトとバレイヤージュの違いや、立体感のあるデザインカラーの基本をわかりやすく解説。透明感のある髪色を楽しむためのポイントをiLeがご紹介します。</description>
    </item>
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      <title>職場でも楽しめる、さりげないデザインカラーの考え方</title>
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      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>オフィスでも浮かないさりげないインナーカラーやばれにくいデザインカラーの考え方を、iLeの視点で解説。職場とおしゃれを両立するための配置やトーン設計のヒントをまとめました。</description>
    </item>
    <item>
      <title>カラーの色持ちを良くする、洗い方・乾かし方の基本</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/color-longevity-wash-dry-basics</link>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ヘアカラーの色落ちを防ぐには、日々の洗い方と乾かし方が鍵になります。カラーの色持ちを良くし、長持ちさせるための基本的なホームケアを、iLeの視点でわかりやすく解説します。</description>
    </item>
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      <title>寒色・暖色で変わる印象：色味別ブリーチカラーの楽しみ方</title>
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      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>寒色と暖色では同じハイトーンでも印象が大きく変わります。色味別のブリーチカラーの選び方と楽しみ方、透明感を引き出すコツをiLeの視点で解説します。</description>
    </item>
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      <title>ホワイトカラーを目指す工程と知っておきたい注意点</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/white-color-process-and-cautions</link>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>透明感のあるホワイトカラーを叶えるためのブリーチ工程と、事前に知っておきたい注意点を解説。髪を白っぽく仕上げるために大切な考え方をiLe視点でまとめます。</description>
    </item>
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      <title>ウルフカット×ハイトーンの相性とは。伸びても可愛いデザインの作り方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/wolf-cut-high-tone-design</link>
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      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ウルフカットとハイトーンカラーはなぜ好相性なのか。レイヤーの動きを活かしたデザインと、伸びても可愛さが続く設計のポイント、そしてダメージを最小限に抑えるブリーチの考え方を解説します。</description>
    </item>
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      <title>原宿でブリーチが得意なサロンの選び方｜後悔しないハイトーンのために</title>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>原宿はハイトーン・デザインカラーの激戦区。後悔しないために確認したい「診断力・薬剤調整・色落ち設計・カウンセリング」の4つの視点を、iLeのエフェクトブリーチの考え方とあわせて解説します。</description>
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    <item>
      <title>インナーカラーとデザインカラーの違い、顔まわりの魅せ方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/inner-color-design-color-face-framing</link>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>インナーカラーとデザインカラーの違いを整理しながら、フェイスフレーミングで顔まわりを印象づける考え方を解説。透明感のあるハイトーンを叶える色設計のヒントをお届けします。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチ後のホームケア｜シャンプー・トリートメントの選び方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/bleach-aftercare-home</link>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチ後の髪色と質感を長く楽しむための、シャンプー・トリートメントの選び方と日々の習慣を iLe の視点で解説します。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチあり・なしの違い｜それぞれで叶うカラーの幅</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/bleach-or-no-bleach-color</link>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチあり・なしで叶うカラーはどう違うのか。それぞれのメリットと向き不向きを、iLe のカラー設計の視点で整理します。</description>
    </item>
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      <title>根元のリタッチはどのくらいの頻度？｜ハイトーンを維持する通い方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/retouch-frequency-hightone</link>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ハイトーンを長く楽しむための、根元リタッチの目安頻度と、伸びても気になりにくいデザインの考え方を解説します。</description>
    </item>
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      <title>名古屋でブリーチが得意なサロンの選び方｜ハイトーンで失敗しないために</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/nagoya-bleach-salon-guide</link>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>名古屋でブリーチ・ハイトーンが得意なサロンを探すときに見ておきたいポイントを、iLe 名古屋（栄）の視点で解説します。</description>
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      <title>長岡でブリーチカラーを楽しむ｜通いやすさとデザインの両立</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/nagaoka-bleach-color</link>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>長岡でブリーチカラー・ハイトーンを楽しむために知っておきたい、サロン選びと通い方のコツを iLe 長岡の視点で解説します。</description>
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      <title>グレージュとは？｜透明感と上品さを両立する人気カラー</title>
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      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>人気のグレージュカラーとは何か、ブリーチの必要性や色落ち対策まで、iLe のカラー設計の視点で解説します。</description>
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      <title>ブリーチカラーの色落ちを楽しむ｜退色の過程ときれいな抜け方</title>
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      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチカラーは色落ちまでが醍醐味。ハイトーンの退色プロセスや色落ちをきれいに楽しむための考え方、ベースづくりの大切さをiLeの視点で解説します。</description>
    </item>
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      <title>黒染め・セルフカラーからハイトーンに戻すときに知っておきたいこと</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/black-dye-selfcolor-to-hightone</link>
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      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>黒染めやセルフカラーの履歴があるとハイトーンに戻すのは難しくなりがち。理由と、ダメージを抑えながら透明感のある明るさへ近づけるための考え方をiLeが解説します。</description>
    </item>
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      <title>ミルクティーベージュにするには？ブリーチ回数と色持ちの基本</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/milk-tea-beige-bleach-basics</link>
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      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>透明感のあるミルクティーベージュを叶えるためのブリーチ回数の考え方と、ベージュの色持ちを良くする基本を解説。髪質や履歴に合わせた設計の大切さもご紹介します。</description>
    </item>
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      <title>ブリーチで髪が傷む仕組みと、ダメージを抑えるための考え方</title>
      <link>https://ile-hair-harajuku.com/journal/why-bleach-damages-hair-and-how-to-minimize</link>
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      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>ブリーチで髪が傷むのはなぜか、その仕組みを構造から解説。ハイトーンでも髪への負担を抑えるための考え方と、iLeのエフェクトブリーチの設計思想を紹介します。</description>
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